Bodyfit – M/K 

Periode: 08.04.24 – 16.09.24

Tid:   Mandag kl. 17.00 – 18.00        Træner: Martin Simonsen

                                                    Træner: Lars Jacobsen

Pris: 500kr. / 40kr. pr. gang

Effektiv træning til både kondition og styrke. Du udfører funktionelle øvelser som aktiverer store dele af kroppens muskler samtidig. Øvelserne udføres med hovedsageligt egen kropsvægt. Holdet er for alle da øvelser og intensitet reguleres efter niveau, men du skal forvente at blive presset, for at få det bedste resultat. Der skal selvfølgelig være plads til både smil og sved.